Erfolgsfaktor „Stimmig leben“


Erfolgsfaktor „Stimmig leben“ 27.09.2018

Mit positivem Gefühl und innerer Motivation zu einer besseren Lifebalance.

In diesem dritten Workshop widmen wir uns der gesunden Lebensführung und -balance. Mit einfachen, alltagsfreundlichen und leicht umsetzbaren Anregungen betrachten wir die drei Lifebalance-Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Ziel ist die Wiederherstellung oder Erhaltung Ihrer Gesundheit und ein gesteigertes Wohlgefühl bis ins hohe Alter hinein. Dabei motiviere ich Sie nicht über Ihren Verstand, sondern Sie lernen, wie Ihr eigenes, positives Gefühl Sie von innen heraus selbst motivieren kann.

 

Inhalte dieses Seminars sind unter anderem:

  • Meditation
  • Schlafverhalten
  • Ernährung
  • Bewegung
  • Disziplin und Motivation
  • Stressreduzierung durch eine vertiefte Atmung
  • Umsetzung in den Alltag

 

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Termin:

Die Seminare finden am jeweiligen Tag von 18 Uhr bis ca. 21 Uhr statt.

Ort:  

Medienhaus Aachen
Dresdener Str. 3
52068 Aachen

Preis:

Einzelseminar:

89,90 € p. P. (109,90 € für Nicht-Abonnenten der Aachener Zeitung/Aachener Nachrichten)

Paketpreis für alle drei Seminare im 3. Quartal 2018:

249,90 € p. P. (309,90 € für Nicht-Abonnenten der Aachener Zeitung/Aachener Nachrichten)

 

Begrenzte Teilnehmerzahl!